Bindungscoaching
Sichere Bindungerlangen.
Bindungscoaching für Männer und Frauen, die alte Beziehungsmuster verstehen und verändern möchten – auf Basis der Bindungstheorie von John Bowlby und Mary Ainsworth.
Kostenloses ErstgesprächMethoden
Meine Coaching-Methoden
- 01Bindungsstil-ArbeitMethoden von John Bowlby & Mary Ainsworth
- 02NLPNeuro-Linguistisches Programmieren
- 03Kognitives ReframingVeränderung von Gedankenmustern
- 04Body WorkIntegration von Körper und Geist
- 05CPTSD-HeilungBearbeitung komplexer Traumata
Was sich verändern darf
- 01Du lernst deine Beziehungsherausforderungen zu lösen
- 02Heilung deiner limitierenden Glaubens- & Verhaltensmuster
- 03Reduzierte Angst & Regulation deines Nervensystems
- 04Bessere Kommunikation mit deinem Partner/deiner Partnerin
- 05Du lernst gesunde Grenzen zu setzen und für dich einzustehen
- 06Du lernst deine Gefühle wahrzunehmen, anzunehmen und zu kommunizieren
- 07Du lernst gesunde, stabile & glückliche Beziehungen anzuziehen
- 08Du lernst deine emotionalen Grundbedürfnisse selbst zu erfüllen
- 09Du lernst aus dem Kampf in die Leichtigkeit zu gehen
- 10Heilung deiner Trigger und komplexer Traumata
Zwei erste Schritte
Zwei erste Schritte
Kostenloser Bindungsstil-Test
In nur 5 Minuten herausfinden, welcher Bindungsstiltyp du bist.
Zum Test (externer Link, öffnet in neuem Tab)Kostenloses Erstgespräch
Wir lernen uns unverbindlich kennen und schauen gemeinsam auf deine Situation.
Stimmen
Das sagen meine Klienten
„Das Coaching bei Mirjam Barner hat mir sehr geholfen, meinen Bindungsstil sicherer zu entwickeln. Nach einer schmerzhaften Erfahrung mit einer Vermeiderin war mein Selbstwert stark erschüttert. Mirjam zeigte mir wirkungsvolle Techniken, mit denen ich meinen Selbstwert zurückgewinnen und mein Nervensystem beruhigen konnte. Heute habe ich eine neue Liebe gefunden, die sich sicher, leicht und sehr gut anfühlt. Dafür bin ich Mirjam dankbar. Ich kann ihr Coaching allen empfehlen die ihre Beziehungsmuster verändern wollen“
„Es ist nie zu spät den Bindungsstil zu ändern für ein besseres Leben. Ich bin gestartet mit einem unsichern leicht vermeidenden Bindungsstil. Was sich nach dem Coaching alles verändert hat.
- Ich habe meine Vermeiderin verlassen.
- Ich habe gelernt mir selbst mehr Wertschätzung zu geben
- Ich habe Vermeiderinnen getroffen und diese kamen mit meinem sicheren Bindungsstil nicht zurecht.
Ich kann nur sagen, dass Mirjam ihren Job als Coach mit Leib und Seele macht.“
„Liebe Mirjam, danke für das wundervolle coaching. Auf Mirjam bin ich auf youtube gestossen und bin direkt in Resonanz gegangen mit ihrer super sympathischen und klaren Art. Die sechsmonatige Coaching Begleitung war ein Schatz. Ich konnte durch die für mich persönlich passenden Glaubenssätze und Meditationen, die Innere Kind Arbeit und durch kurzfristige Antworten bei spontanen Fragen in einer sehr herausfordernden Zeit zunehmend auf sicherem Boden stehen, klarer sehen und meinem Inneren immer näher kommen. Das Schöne ist, dass auch berufliche Veränderungen dadurch immer mehr in den Fokus gerückt sind und nun möglich sind. Liebe Mirjam, ich danke dir von ganzem Herzen!“
„Das Coaching war für mich eine unglaublich wertvolle und tiefgehende Erfahrung. Ich habe durch das Coaching ein viel besseres Verständnis dafür entwickelt, warum ich immer wieder Personen mit einem vermeidenden bzw. desorganisierten Bindungsstil angezogen habe. Besonders hilfreich war die intensive Auseinandersetzung mit meinem inneren Kind, meinen Glaubensgrundsätzen, meinem Selbstwert sowie meinen eigenen Verhaltensmustern und Triggern. Ich konnte dadurch viele Zusammenhänge erkennen, die mir vorher nicht bewusst waren, und verstehen, warum ich in bestimmten Situationen immer wieder auf eine bestimmte Art und Weise reagiere. Auch das Verständnis für mein Nervensystem hat mir sehr geholfen. Ich habe gelernt, meine Reaktionen besser einzuordnen und nicht mehr alles als persönliches Versagen oder „falsches Verhalten“ zu bewerten. Das Coaching hat mir wertvolle Erkenntnisse und Werkzeuge mitgegeben, um alte Muster Schritt für Schritt zu verändern und eine gesunde Beziehung zu mir selbst und anderen aufbauen zu können. Ich habe mich während des gesamten Prozesses sehr gesehen, verstanden und wertschätzend begleitet gefühlt. Für mich war es eine wichtige Reise zu mehr Selbstverständnis, Selbstwert und innerer Sicherheit. Dieses Coaching in Anspruch zu nehmen, war eine der besten Entscheidungen meines Lebens – und ich bin unglaublich dankbar, dass ich diesen Schritt gegangen bin. Eine klare Empfehlung für alle, die ihre Beziehungsmuster wirklich verstehen und nachhaltig verändern möchten!“
„Das Coaching mit Mirjam war für mich genau das, was ich gebraucht habe. Das Coaching mit Mirjam war für mich sehr, sehr wertvoll. Ich habe mich in unseren Gesprächen total gesehen und verstanden gefühlt. Besonders berührt hat mich die Arbeit rund um die Themen Selbstliebe und emotionale Grundbedürfnisse. Mirjam ist Bindungsstil-Expertin und macht den Zusammenhang zwischen dem eigenen Bindungsstil, unseren emotionalen Grundbedürfnissen, Glaubenssätzen und der Selbstliebe sehr verständlich. Zu verstehen, welche Bedürfnisse in mir wirken und wie stark sie mit meinen Glaubenssätzen und meinem Bindungsstil verbunden sind, hat mir viele Zusammenhänge in meinem eigenen Erleben klarer gemacht. Mirjam lächelt viel und strahlt eine Ruhe aus, die sofort Vertrauen entstehen lässt. Selbst wenn es um schwere Themen geht, fühlt sich die Arbeit mit ihr leicht und gut gehalten an. Ich habe mich in diesem Prozess sehr gut begleitet gefühlt und fühle mich am Ende des Coachings deutlich stabiler in mir selbst. Vieles ist klarer geworden, und diese innere Sicherheit, nehme ich für meinen weiteren Weg mit. Von Herzen, Danke Mirchen“
„Vom desorganisierten zum sicheren Bindungsstil. Als ich Ende November über Zufall zu Mirjam kam war ich an einem Tiefpunkt in meinem Leben angekommen. Durch die Hilfe und Unterstützung im Coaching konnte ich meine Situation extrem verbessern und kann heute wieder sagen, dass ich glücklich und zufrieden bin. Ich hätte selbst nicht für möglich gehalten wie viele Bereiche unseres Lebens von diesem Thema betroffen sind. Wichtig ist auch das man ein Stück Selbsteinschätzung und Veränderungsbereitschaft mitbringt. Wenn man bereit ist sich auf die Heilung seines Bindungsstils einzulassen man bei Mirjam bestens aufgehoben.“
Bereit für Veränderung?
Im kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen und schauen gemeinsam, wo du stehst.